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台東民間小額借款總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子短期週轉金原本就有高血壓、睡眠障礙等，縮減車道+標示不清　小黃逆向撞飛男大生嘉義民雄發生一起對撞車禍，一台計程車逆向，迎面撞上一位騎車，要到中正大學上課的男大生，人車當場彈飛到工地裡面，民眾說可能是道路縮減，加上標誌不清才發生車禍，但嘉義才剛爭取到經費，要整修道路，沒想到路還沒修好，就發生對撞車禍。一台摩托車直行往中正大學騎，但因為路上有工程施作，道路縮減，騎士才剛通過路口，繞過三角錐，對向一輛計程車迎面撞上騎士，人車當場彈飛到工地裡面，計程車撞車後，右車身整個翹起來，往前滑行一段，最後卡在對向安全島上。目擊店家：「臺南市中西區二胎借款車這樣開過來，摩托車從另一邊騎，(計程車是開錯條路嗎)，對啊，逆向啦。」重回現場，摩托車已經被移出工地，放在一旁，機車坐墊跟車體分離，車身上頭還有計程車的保險桿，龍頭斷裂受損嚴重，就連安全帽也幾乎全毀，機車慘況看了怵目驚心。目擊民眾張文榮：「標示比較沒有那麼清楚，大家比較會走錯邊，沒有一個指引的標示。」兩車對撞瞬間，機車彈飛，計程車則是擦撞整排護欄，三角錐還被撞到飛起來，不只護欄受損，零件噴滿地就連計程車的後車廂都因為撞擊鬆開了。目擊店家：「(計程車司機人有沒有受傷，還好，擦傷而已，(所以學生比較嚴重是嗎)，學生就是有破皮，全身擦傷。」對撞車禍就發生在嘉義民雄中正大學前，24日早上7點多，一名男大生騎車上學，而對向的計程車疑似沒注意到房貸利率2019 道路縮減，變成逆向行駛，把人撞飛，所幸男大生送醫後，沒有生命危險。目擊民眾張文榮：「(修整道路之後發生車禍的情況)，車禍還滿多的像昨晚同一個路口，也有一件，而且大學生開學屏東縣九如鄉二胎之後，車流量又比較大一點。」目擊民眾說，嘉義縣才剛爭取到10億經費，要來修補路面坑洞，沒想到工程才施做到一半，卻因為道路縮減，加上標示不清，發生撞車意外。選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為(快速借錢)臺中市大肚區哪裡可以借錢支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響「滷蛋」為何能完美去殼？　達人曝內行妙招：只需3步驟「剝蛋」不難，但要怎麼讓每顆「零瑕疵」，可真的是一大學問！近日就有一名網友PO文詢問，每次到超商買茶葉蛋，總是會把殼剝得亂七八糟，讓他相當好奇「外面小吃店賣的滷蛋看起來都很完整，難不成都生化蛋會自己剝殼？」文章曝光後掀起網友熱議，更有內行人分享了超簡單的剝蛋法，只要簡單3步驟就能讓每顆蛋完整光滑。「賣滷蛋怎麼剝殼啦？」男網友在PTT八卦版問卦，表示他每次到小吃店，看到滷得入味的滷蛋都會忍不住想要吃一顆，同雲林縣古坑鄉青年創業貸款條件時他也會研究店家如何將蛋殼剝得乾乾淨淨卻不會東缺一角西缺一角，但始終得不到勞保貸款查詢結論。他無奈的說，「小弟我啊，吃個茶葉蛋剝殼都要剝半天了，自家煮的水煮蛋也是剝殼剝得亂七八糟」，因此想問問網友，有沒有人知道小吃店到底是如何做到的，「難不成都生化蛋會自己剝殼，還是都買無殼蛋？」貼文一出，許多人也跟原PO有一樣的疑問，「我也沒剝過完整的」、「剝蛋真的超難」、「跪求完整剝蛋的方法」。對此，就有許多網友提供自己的小祕方，「煮完蛋要先泡冷水，等冷了再剝」、「蛋白質熱變性不完全，再怎麼剝都會有部分黏在蛋殼上，所以蛋在煮的過程，時間要多於原先預計的時間。」另外也有達人表示，只要在煮蛋前，在蛋的「氣室」敲出一個小裂縫，等煮完蛋後用冷水沖涼，接著拿一個瓶子裝點水，把蛋放進去輕輕搖一搖，「因為蛋殼已經有破了，只要水進去就會很好剝了。」的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）