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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
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李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政臺中市新社區小額借款2萬論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無信用貸款率利計算公式法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康還沒上完車就啟動　10乘客控遭台鐵丟包有乘客指控，29日晚上從花蓮要搭火車回台北，人還在月台準備上車，但列車卻突然關門啟動，讓他們大約10個人，都只能眼睜睜看著列車離去，事後台鐵安排他們改搭自強號，卻只能從坐票改為站票。晚間六點半，列車進站，乘客依序上車，慢慢走上列車，就這在時遠方一名女子急忙跑來，發現車門已經關上，她跑到下一節車廂，還是沒辦法上車，下一秒列車突然啟動，其他乘客看了一頭霧水，只能眼睜睜看著列車，就在眼前開走。值班站長：「耽誤各位寶貴的時間敬請見諒。」乘客指控遭到台鐵丟包，就發生在花蓮車站，29日晚上，這群團客準備搭車返回台北，他們指控，大家上車到一半，列車突然就關門發車，當時站務人員都沒有吹哨，也沒有發出警，向台鐵反小額信貸銀行比較應，卻只安排他們改搭下一班，但座票也只能改為站票。旅客(非當事人)：「車子要開他們自己沒上，那就是我們(旅客)自己的問題，那你就要看這個問題，如果今天這個問題是發生在自己身上，你就不能怪台鐵，因為火車他有個時段。」對此台鐵站長解彰化縣田尾鄉身分證借款釋，當時列車進站後，在月台停留大約3分鐘，第一時間都有確認乘客是否上車並且響鈴，啟動後，突然有10名旅客出現，但已經來不及。花蓮站長林德臺東縣海端鄉優惠房貸香：「確認月台上是沒有旅客的，可能是旅客他上車有間斷，就是沒有接續一個接一個上車。」台鐵表示，旅客上下車，都會有值班站長確認，還是呼籲乘客，列車到站前還是要提前到月台等待，並且接續上車，以免出現空檔，錯過列車。而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡耶誕老人變裝趴太脫序！　紐約客抵制：最噁的日子美國紐約將在這個週末，舉辦一年一度的耶誕老公公變裝派對。從當地週六早上10點開始，民眾會聚集到時報廣場慶祝耶誕節。不過因為每年都會有人借酒裝瘋，讓不少紐約民眾要求市長，取消這場派對。一年一度的紐約耶誕老公公變裝派對，這週末準備登場，大批紐約客將擠進平常就很擁擠的時報廣場，還有周邊的酒吧，唱歌跳舞、狂歡到深夜。取消耶誕老人變裝派對發起人，在街上嘔吐，在街上便溺，取消耶誕老人變裝派對發起人，這是每年最軍公教貸款率利噁心的日子。各種脫序行為，每年都會上演，過去還有人打架送醫。紐約民眾：「他們東跑西竄，他們在狂歡一半的人都光溜溜，他們都失控了。」苗栗縣後龍鎮小額借貸不少紐約客相當困擾，他們在今年發動抵制，懇請紐約市長禁止耶老派對。取消耶誕老人變裝派對發起人：「如果白思豪(紐約市長)你正在收看的話，取消SantaCon吧。取消的話你就會成為，史上最受歡迎的紐約市長。」除了狂歡派對，紐約聯合廣場也變身節慶市集，這裡被稱為是紐約耶誕期間，一定要造訪的地方，今年有超過150個攤位，民眾可以買到獨一無二的手工耶誕禮。紐約民眾：「有像歐洲一樣美好的氛圍，很多人都在發送試用品。」充滿濃濃的過節氣氛的，還有丹麥哥本哈根的運河，船隻用燈光點綴，在水面上形成絢麗的景象，而位在南半球的巴西里約，耶誕老人跳進水族館的水缸裡，與鯊魚和魟魚共游。水族館員工：「我們想傳達的訊息是，要持續照顧海洋持續零污染，因為我們的生活在很大程度上，都依靠海洋中的生物。」耶誕節來臨，全球各地紛紛以別具意義的方式，來慶祝這個歡樂的節日。前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）