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美國職棒大聯盟的舊金山巨人隊打破MLB百年傳統，首度聘任女性教練加入教練團，這位29歲的女教練納肯，過去曾是明星壘球員，她在2014年時進入巨人隊球團實習，如今升格大聯盟當教練，也打破棒球場上的性別疆界。

終於有女性教練，打破美國職棒大聯盟MLB的性別天花板。

CNN主播：「舊金山巨人隊任用納肯，擔任助理教練成為教頭卡普勒旗下人馬，她是MLB史上第一位全職女教練。」

納肯小腿細恐患肌少症　標準「男>34cm、女>33cm」不少上了年紀的長者，長長四肢無力、跌倒，可能是「肌少症」問題，過去臺中市東區周轉被認為是自然老化，但2016年被正式認定是「疾病」！研究還發現，50歲以上的男女，若小腿圍分別小於34和33公分，老年得到「肌少症」風險機率更高。拉開屏東縣佳冬鄉周轉褲管量一量小腿圍粗細，這位年輕哥哥小腿高雄市甲仙區二胎房貸「39」公分，換另一位熟齡大姊小腿圍「31公分」，明顯細了不少這可要注意了！因為小腿太細，恐怕以後老了，得到「肌少症」的機率愈大。醫師曾崧華：「通常用肌肉質量，通常有的會需要超音波，或是一些X光的儀器測量較麻煩，可是如果我們用小腿圍，自己可以很方便做一個自我篩檢。」過去得用超音波測量，現在台灣醫學團隊發現，「肌少症」也能自我評估，只要靠一個皮尺，標準是針對50歲以上高齡者，男性不得小於34公分，女性最好也屏東縣林邊鄉小額借貸不要低於33公分，如果小腿圍過細，就需要進一步配合握力，和起立坐下來評估「肌力」，而若將肌肉質量，和衰退的速度量化為數字，社區長者大約有，7至10%民眾具有肌少症，國內65歲以上長者，相當於全台有超過，30萬的肌少症長輩。研究也顯示，年過40肌肉量會以，每10年減少8％的速度流失，70歲後則以每10年，減少15％的速度加速流失。醫師曾崧華：「測量自己是不是有罹患肌少症，可能就要做一些運動加強運動，或是我們的營養，特別是蛋白質的補充。」若量了小腿圍，發現有「肌少症」疑慮，醫師建議可以，先做好糖尿病和慢性腎臟病管理，以免肌肉量持續流失，至於50歲以下青壯年，雖沒有明確列出小腿圍標準，但醫師也說別過於，追求鳥仔腳求健康就好。成為MLB143年歷史上，第一位全職女教練新北市三芝區汽車貸款。

CNN主播：「她在2014年時以實習生的身分，加入巨人隊球團，她會和另一名新聘教練，一起建立起球隊文化。」

納肯今年29歲，她原本是個女壘球員。

納肯母親：「這是她熱愛的事物，她已經在這條道路上努力了19年。」

納肯從學生時期就在運動場上發光發熱，她更是各大學長髮遭製麵機捲入！女服務生懸空慘死　恐超低利率怖過程全被錄大陸吉林省1間餃子館日前發生1起驚悚意外，1名女員工在廚房使用製麵機時，疑似因為頭髮過長，不慎被捲入製麵機中，當時她遭捲入後不斷掙扎、雙腿往外蹬，但仍無法順利掙脫，最後不幸當場身亡，這段過程全被一旁監視器錄下，駭人畫面曝光後，不少網友紛紛嚇壞直呼「這也太絕望了，好可怕」。綜合陸媒報導，這起事件發生於本月6日中午，事發當時女員工獨自1人待在廚房，長髮卻不慎遭製麵機捲入，從曝光監視器畫面可見，女子整個上半身隨著頭髮被捲入，身體懸在半空中，雖然她雙腿不斷往外蹬，試圖讓自己脫困，但仍無法順利掙脫，ˇ抵抗幾分鐘後，女子的動作便慢慢靜止，隨後不幸身亡。據了解，目前警方已介入調查，詳細案發經過正進一步釐清當中。而這段畫面曝光後，不少網友看完紛紛驚呼「這種機器很危險的，我們平時做的時候都是師傅在看著的」、「太可怕了」、「我之前騎自行車圍巾忽然捲進車輪也差點給我勒死，大家平時要注意細節」、「這個視頻看著太殘忍了」。另外，也有網友認為「安全生產真不是兒戲，為什麼正規一點的工廠都要求女工進廠必須戴帽子，就是為了防止萬一」、「餐飲行業如果能戴帽子，悲劇就不會發生了」、「盤起頭髮很有必要！想起很久以前看過一則女模特長髮被捲進卡丁車輪的新聞…」、「以前在想，為什麼廚師要戴帽子呢，我以為是怕頭髮掉到飯菜裡面，現在知道了帽子的更多作用」、「管理不規範，有機械操作的，女的都要盤起頭髮，戴好帽子的，工廠都這南投縣水里鄉創業貸款樣的」。影片恐引起不適，請斟酌點閱！完整影片請點此力搶的明星壘球員，聽到納肯要加入巨人隊的教練團，她學生時期的教練一點也不意外。

納肯學生時期教練：「她的人格特質充滿魅力，她善於溝通，而且瞭解比賽。」

女教練要在陽剛的棒球隊裡生存，其實並不容易，但是納肯的親友非常看好她能勝任這份工作。

納肯母親：「納肯努力了好久，才到達這個位置，她真的希望能為女性和年輕女孩的支持者。」

納肯獲新竹縣尖石鄉青年創業貸款者得聘任這也代表現在美國幾個主要的運動聯盟，像是NBANFL和MLB，都不再是男性教練獨霸的天下，女教練雖然有機會出頭，但是美國從大學校隊到職業運動場，女教練整體執教比例還是偏低，想要填補這個性別鴻溝，恐怕還需要好幾年的時間。